寒冷的冬季，随着气温下降，各种疾病席卷而来。医院打起了"交道"。其实有医院！教您一招，搞定这些冬季小毛病！
1.手脚冰凉：大枣
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1促进血液循环，补气养血
红枣中的高维生素含量，可以健全人体的毛细血管。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，有益气补血之功效。
2保护肝脏
冬季人体肝脏解毒能力相对低一些，常吃红枣可以保肝护肝，能减轻化学药物对肝脏的损害，并促进蛋白质合成。
3增强免疫力
大枣中含有大量维生素C，硫胺素，胡萝卜素，核黄素等，能够帮助人体提高免疫力，增强抗病能力。
2.口腔溃疡：西红柿
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1口腔溃疡
冬季口腔溃疡多发，西红柿含有番茄碱，能抗击口腔炎症，丰富的维生素A、维生素K成分，对牙龈出血、口腔溃疡都有效。
2降低心血管病
冬季天气寒冷，心血管病高发，番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可有效地减轻和预防心血管疾病，降低心血管疾病的危险性。
3去除色斑
将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹美白肌肤。
3.肠胃不适：雪梨
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1清理肠胃
雪梨含有丰富膳食纤维、维生素C，清甜爽口，吃上一口可以除去口腔的油腻感，是清肠胃的好帮手。
2有效止咳
雪梨洗净去皮，切去顶部当做盖子，挖除中间的核，把冰糖放入中间，盖上盖子，放入蒸锅隔水蒸2小时，能有效止咳。
3去痘除印
捣碎的梨配合酸奶做面膜，是不错的美容方法哦。
4.感冒发烧：生姜
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1驱寒良药
冬季风寒感冒防不胜防，生姜是驱寒良药。喝点姜糖水，驱除体内风寒，还能温暖身体，防治冬季感冒。
2退烧、缓解头痛
橘皮、生姜加水煎至半碗，服用时加入适量红糖，趁热服用，服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
3治口臭、牙周炎
很多人的口臭是因为胃寒引起的，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜。
4治脚气
生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋浸泡15分钟。
5治肩膀疼痛
用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处，可以缓解疼痛。这种方法让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。
5.预防结核病：大蒜
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1对结核菌有效
大蒜能抵抗感冒、胃肠道病毒，而且对强致病性微生物感染包括结核菌和肉毒杆菌也有效。预防结核病，大蒜必不可少。
2降低血液粘稠度
有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会抵消一部分不良作用。
3灰指甲
大蒜素的杀菌能力很强，取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。
将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次。
6.心血管疾病：玉米
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1减少胆固醇
玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用。
2降血糖
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，在民间中医多用玉米须入药，以利尿和清热解毒，有助于慢性肾炎人群的恢复。
7.过敏性鼻炎：罗浮山百草油
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1抑制鼻炎
在鼻下人中穴部位涂抹一点罗浮山百草油，可以提高鼻粘膜抗刺激的能力，减少各类鼻炎复发。对于鼻炎引发的头晕，头痛，鼻渊，可将罗浮山百草油涂抹于太阳穴，人中，可迅速缓解症状，减少其带来的不适，同时还能通窍醒神，减少喷嚏和鼻涕。
2为什么能治疗
现代医学认为：鼻炎最主要的病因是病毒感染和细菌入侵从而导致炎症的发生。治疗鼻炎应以抗菌消炎、抗病毒为主，兼以收缩局部血管。中医认为：鼻炎多始于风邪外袭，肺经蓄热，再与脾湿相结合，风热湿邪壅于鼻道，蒸灼津液，浊涕下流，形成鼻炎。治疗应以清热祛湿、祛风利窍、解表祛痛为主。
罗浮山百草油，是由68味源自罗浮山的名贵地道药材和11种植物精油，经过72道工序才能生产出来。在祛风解毒，消肿止痛，用于感冒头痛，虫蚊咬伤，无名肿痛，舟车眩晕等方面有确切疗效。之所以说罗浮山百草油可以缓解鼻炎症状，正是归功与其近百味名贵中药材所组成的配方。其中，七叶一枝花、一朵云、金银花、野菊花、白花蛇舌草等成分具有较好的抗菌消炎、抗病毒作用；
此外：
卷柏：又名九死还魂草，全草有止血、收敛的效能。
辛夷花：因它辛散温通、芳香走窜、上行头面、善通鼻窍、因治鼻渊头痛要药。
蔓荆子：味苦、辛，性寒，具有疏散风热，清利头目的功效。
鹅不食草：其味辛性温，归肺经，具有发散风寒，通鼻窍，止咳，解毒，止痒等功效。
麻黄：味苦辛，性寒，具有较好的祛风解表、宣肺平喘的功效。
肿节风：抗菌消炎凉血清热解毒，祛风通络，活血散结。
地胆草：清热解毒，利尿消肿。
木防已：主治祛风止痛，行水肿，痹痛。
金线风：味甘性平，归脾肺经，擅长于清热解毒、润肺通窍。
重楼：有清热解毒，消肿止痛，凉肝定惊之功效。
诸药合用，共同抗菌抗病毒、清热除湿、祛风利窍、解表祛痛之功，与中医治疗鼻炎的机理相契合，对鼻炎具有意想不到的效果。
（本文部分图片、文字来自网络，如涉及版权，请告知我们！）
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