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在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

但是，流传最广的还是鹅不食草这个有点怪异的名字。据说，这名字是因一个美丽的传说而诞生的，相传，有一个农民的孩子，从小就患上了鼻炎，一年到头鼻子都是堵着的。农民家里养了一群鹅，每天这个孩子都得去放鹅。一天早上，这孩子赶着鹅群到山上吃草。饿了一晚上的鹅见草就吃，唯独有一块草地，上面的一种开着黄白色小花的青草，鹅群却碰都不碰一下。孩子感到很奇怪，拨了一株草闻了一下，却被呛得连续打了好几个喷嚏，被堵住的鼻子却通气了。

于是，这孩子拔了一大把的草带回了家，鼻子一不通气就把青草塞入鼻中，没想到的是，在闻了几天之后，鼻炎竟然好了。村里有几个患鼻炎的孩子，用同样的方法，都很快治好了。从此，这种草的治病功效就逐渐传开。因为鹅不肯吃这种草，人们就给它取名鹅不食草。

鹅不食草，菊科天胡荽属植物。石胡荽一年生小草本，茎纤细，多分枝，基部匍匐，着地后易生根，无毛或略具细绵毛。中国普遍有分布，生于稻田或阴湿处、路旁。这种草也有的地方叫食胡荽、野园荽、鸡肠草、鹅不食、地芫荽、满天星、沙飞草、地胡椒、大救驾、三节剑、山胡椒等。不知你们那里叫它什么呢？

鹅不食草是一味中草药，具有很高的药用价值。

1、鹅不食草是直接入肺经的中药材，它里面含有的挥发油、乙醇是天然的花坛成分，能够起到扩张气管的作用，从而让人呼吸顺畅、有利痰液排除、对咳嗽症状也有缓解。

2、鹅不食草能够治疗包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎在内的大部分鼻炎等。大多数病例用药后头痛、鼻塞等消失或减轻。

3、鹅不食草含有一种抗病毒成分，可以有效的抑制人体癌症病毒的活性，减少致癌物质亚硝酸铵的产生，防止癌变，平时人们多食用鹅不食草可以预防癌症，还可以增强人体的组织细胞活性，对身体有好处。

4、鹅不食草里面含有多种天然抗菌成本，是抗菌抗病毒的神奇，它里面的抗菌物质对人体的白色葡萄球菌、白喉杆菌、流感病毒的病原有清除、抑制的作用，可以减少它们对人体组织细胞的侵害。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就