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昨天圈儿里有孕妈发了一个帖子，引起大家的热议：

（来自「妈妈爱我」APP社区交流圈）

吃鹅蛋祛胎毒？喝茵陈水、茵栀黄预防新生儿黄疸？这已经不是第一次有人问了，此前也有解释过，不过看来有必要再来个总结。

为了祛胎毒，不少孕妈妈在孕晚期使出各种法子，还有喝黄连水、茵栀黄水等“祛胎毒”的方子。有宝宝生下来黄疸比较严重，或者长时间不消退，妈妈还因此而自责，认为是自己没有做到位。

这是何苦呢？本来当妈已经够不容易了，还要自己为难自己。

你可能听说过，怀孕最后一个月要祛胎毒的说法，这样宝宝生下来后才不容易有湿疹、痱子、黄疸等问题，而且皮肤会更加白净。

胎毒到底是个什么鬼？真有这么回事吗？该怎么祛胎毒？坊间的方法是否靠谱？

来，接着往下看。

胎毒是什么

所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

宝宝出生后，脸上出的红疹、严重的过敏性疾病、黄疸、湿疹、鹅口疮等，都被认为是宝宝在娘胎里受胎毒影响所致。

坊间说的所谓胎毒，就是中医说的内热、内火和湿毒、热毒，认为这些都是妈妈们在怀孕期间积下来的，但西医是没有这个说法的。

胎毒的来源

孕妈妈若以往就是容易上火的体质，没怀孕前就容易上火，则怀孕后内热的可能性更大。

如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气。

准妈妈的“内火”“内热”很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等，这也就是所谓的“胎毒”了。

到底如何“祛胎毒”

孕妈妈在怀孕期间感觉内火重、湿热，可通过平和、清淡的食物和食疗法来调和。

降内热的食疗法包括喝绿豆汤、吃绿豆粥降火；还可煲莲子粥吃，滋阴润燥；沙参、玉竹煮汤或糖水喝，可滋阴润燥；莲子百合也是滋阴好方，莲子还有祛心火、养心的功效。这些食疗方，均比较温和，孕晚期可一周进食一两次。

另外，孕妇可适当多吃当季水果，当然，孕妇需要控制血糖，不可无限制地狂吃。而多喝水是认为最没有副作用的降火、祛内热的方法。

此外，与其到孕晚期和宝宝出生后才考虑降内火，还不如从孕前、孕早期就开始调养，孕妈妈在整个孕期都摄取合适的营养，胎宝宝也有足够的宫内营养，那么胎宝宝的免疫力强，出生后就不容易有胎毒的各种表现了。

很多孕妈都会在孕晚期吃鹅蛋、甚至吃中药来祛胎毒，其实这种说法没有任何科学依据。

鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

医学上，把未满月宝宝出现的黄疸，称之为新生儿黄疸，多发于出生后的一周内。

黄疸是体内胆红素浓度升高而引起的。因为新生儿不需要那么多的红血球。红血球被破坏的代谢产物就是胆红素，如果胆红素太高，即“高胆红素症”，会引起黄疸。

看吧，黄疸跟“胎毒”没有半毛钱关系。

黄疸数值怎么看？

宝宝的黄疸的数值，其实就是监测胆红素的水平。

只要足月儿不超过μmol/L（12mg/dl）

早产儿不超过μmol/L（15mg/dl）

即为正常的生理性黄疸。

黄疸有生理性和病理性之分，病理性的黄疸需要及时就医治疗，但生理性的黄疸只需要护理得当，会自行康复。

1）生理性黄疸的特点

大部分新生儿黄疸属于“生理性黄疸”，会在1~2周内消退，也有很多宝宝会持续1个半月，母乳喂养的宝宝，黄疸甚至可能持续几个月。但如果胆红素急剧上升，进入脑细胞，造成“核黄疸”，就会对宝宝造成严重的伤害。

黄疸增加，宝宝是从脸→躯干→四肢、眼睛变黄。

黄疸减退，是从四肢、眼睛→躯干→脸退黄。

如果你很难判断宝宝的黄疸退没退，可以2~5医院检查胆红素水平。只要宝宝精神好、吃奶好，就说明黄疸不严重，大概三、四周黄疸就能完全消退了。不过，早产宝宝相对要慢一些。

但是，还有那么一小部分的宝宝，属于“病理性黄疸”，要警惕了。

2）病理性黄疸的特点

出生后24小时内就出现，黄疸症状比较重，可能还有吐奶、发烧、抽搐、嗜睡、大便发白等表现，而且进展快、持续时间长。

胆红素会通过血脑屏障，损伤神经系统，造成胆红素脑病（核黄疸），导致智力障碍、听力障碍、脑瘫等严重后果。

前面已经讲了，生理性的黄疸只需要护理得当，会自行康复。

正常的生理性黄疸，我们不必火急火燎给宝宝喂药，降黄疸，偏方、药物都不靠谱，最好的办法还是早开奶！多喂奶！

在早期时我们要尽早给新生儿喂养，让胎便尽早的排出，因为胎便里含有很多胆黄素。

判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便，一般正常的新生儿一天6-8次小便，如果次数不足，有可能他的液体摄入不够，小便过少不利于胆黄素的排泄。

我们应当保证新生儿的液体摄入，一般新生儿的胎便应当2-3天就排完了，这样就能减少其黄疸的程度。

除了多喂奶，还有一个不花钱降黄疸的小窍门，那就是晒太阳。

虽说不能完全依靠阳光退黄，但宝宝照自然光是有益的，也有助于宝宝吸收维生素D。（注意不能隔着玻璃晒）不过，宝宝需要温和的太阳光，不然会伤害新生儿娇嫩的皮肤，晒太阳的时候，可以给宝宝遮盖住眼睛，避免刺激眼睛。

有妈妈反映，宝宝满月时检查黄疸仍然没有完全消退，还延误了接种疫苗，因此十分担心。黄疸消退是从躯干开始消退，最后才到面部消退，很多爸妈只注意到孩子露出的面部，黄疸不消退，心里就很紧张。其实只要孩子身上基本退了，问题不大。

什么情况下需要送医？

大部分新生宝宝都属于轻微的黄疸，一段时间后就会消失，也不会引起什么问题。在比较罕见的情况下，当胆红素生成得过快，或者当肝脏反应过慢的时候，胆红素的水平就可能上升到比较危险的程度（病理性黄疸）。

下面这几种情况可能与其他一些健康问题相关，建议果断

早产宝宝黄疸较高。

宝宝在出生后第一天及第二天的胆红素水平偏高。

宝宝在短期内（如一两天之内）胆红素含量上升很快，宝宝很快从面部黄色变成全身黄色。

出生后的24小时内，黄疸持久不退、或者消退后又再出现、或者黄疸加重。

母亲是O型血，父亲是A型、B型或AB型血；母亲是Rh阴性血，宝宝是Rh阳性血，生后24小时内出现黄疸。

宝宝手心及脚底心的皮肤呈黄色。

宝宝黄疸为暗黄色，大便颜色偏浅或白陶土色。

小爱叨叨叨

因为听说黄疸会影响宝宝智力发育，所以很多准妈妈孕期就想方设法预防黄疸。其实正常的生理性黄疸完全没必要着急，按照上面所说的护理得当即可自行消退。

目前看来，胎毒更多的时候是一种民间的说法。被当做胎毒的一些症状，现在也有了更为合理的解释，例如新生儿脂溢性皮炎、黄疸、湿疹、鹅口疮等等，出生后可对症处理，孕期则没有必要过分强调下狠劲祛胎毒。至于流传的孕期“祛胎毒”方子，特别是药方，最好别随便乱吃。

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