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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

拾遗笔头功夫应新老师见我每次去唯一居，有三不忘，一是小礼物，如茶叶手信，二是文稿，三是笔纸书记，尤为赞许一点，笔纸不离身之好习惯。闻鸡起舞，晨起的第一件事不是读书，而是运动据说清华好学群，他们在这时代有几个特点，手机2-3天充一次电，查阅信息而不沉迷游戏。书稿笔纸一叠又一叠，每天平均写掉一支笔，无论文学诗词，还是理化演算，他们没有时间分心他处，一旦笔纸不随身，其心必慌！应新老师讲，我22岁教书，退休后又反聘教九年，一生教书47年，初从教，老校长就交代我，多看书，写日记，出门必带本，回家写心得，日日不落下，他年惠人一枝笔！好口才不如烂笔头，此习惯应新老师坚持了几十年，才有写回忆录时，不用打草稿，写文史，逢投必中，写总结，升职转正，写祭文，落笔成章，书记资料不用苦思冥想，皆一气呵成，从心所欲！此日记之功也！附：《笔头传承曾应新》老文人，曾应新，记录专心。其校长，有传授，笔不离身。勤抄写，多总结，为文精神。日记本，一叠叠，见证心诚。坏笔头，一批批，足见认真。文史料，教案薄，搬出惊人。书橱满，木楼盈，学问情深。八十岁，写回忆，一气呵成。九十岁，写历史，留传后人。爱家乡，爱宗族，文书报恩。老文人，重笔头，感人至深。留智慧，光宗祖，村兴人振。继述堂，有此人，薪火传承！拾遗鹅不食草治积陂头墟曾为五经富集市而热闹一时，有药店名泰和堂，堂行慈善，传有一方，据说是锅厂祖公为保家中小孩而代代传承。镇江学校一小孩，厌食面黄，口臭，泰和堂出计，鹅不食草新鲜的一把捣烂，炒鸡蛋，结果连吃三次痊愈！后应新老师书之笔囊，在璇火学校教书时，教一家长，小孩食积，去不了学校，乃用此方，吃三次痊愈。家长送蛋以报！据说，此方传承数百年，愈当地食积孩子无数，在缺衣少食的年代，为人民健康保驾护航，功亦大焉！

慎风寒节饮食

惜精神戒嗔怒

——保身四要

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