1.不要喝酒
2.不吃药、少吃药、不得不吃药时一定要看说明书（是否刺激肝脏，肝肾功能不全者慎用）
3.夜卧早起（早睡早起）
4.茶饮：喝点茉莉花茶。
5.鸭血克、鲫鱼克、大米煮粥吃。
首先要考虑是否有真菌感染。
1.泡手：白醋加花椒煮水泡手。
2.涂手：香蕉去皮后捣碎加入蜂蜜搅拌成膏，每天晚上泡完手后涂在手上，之后戴上一次性手套，第二天早晨取下来。
3.护手：白天每次洗完手，要涂护手霜，保持手的润泽。
1.补充多种维生素
2.西红柿、猕猴桃、香蕉、胡萝卜、包菜（绿色的）打碎榨汁，一天喝一次。
3.白萝卜切片煮粥喝。
4.大麦炒焦冲水喝
预防：多喝水。主与个人卫生。注意保暖。
偏方：
粗盐在锅里炒热用布包起来放在小肚子上做热敷。
金银花30克、甘草末10克在锅里煎煮当茶饮。
脐贴：五倍子12克、何首乌10克打粉做脐贴，每晚做一次。
茶饮：枸杞、红枣、黄芪煮水喝。
食疗：黑木耳半两、胡萝卜1两、瘦猪肉2两切丁在锅里炒熟，加点豆腐炖汤吃。
选用荞麦壳的枕头
不要装太满，要平不要过高和过低；
枕枕头时可以把枕头平铺，然后中间拍一个窝，目的让头放在窝上，枕头下面的边可以枕在颈部避免颈部伤害；
刚落枕不要盲目让人掰脖子也不要马上热敷与冷敷，也可做相应的理疗与针灸；
落枕一两天未见好可以在家做一个热敷：把白醋烧的稍微热一点，用毛巾蘸好醋，放在疼痛肌肉比较僵硬的点上，也叫“阿是穴”。然后放上热水袋或热盐口袋；
如果反复落枕，带有头痛、肩膀、脖子.....都不舒服，医院拍片子。
1.揉鼻子2.清理鼻腔3.桑白皮9g煎汤做茶饮，煎好的药汤放入杯中先把鼻子放到杯上熏蒸4.苦丁香/丁香+赤小豆打成粉涂鼻腔里或者直接吸入。
1.揉鼻子，清理鼻腔2.辛夷+苍耳打碎后用槐花蜜混合3.孩儿茶研成粉末往鼻腔里吹，让它吸收。
1.多喝水2.早起后空腹舀1~2勺香醋放点白糖用开水冲开不要急着咽含一会3.薄荷6g甘草3g用开水冲开，当茶饮。
1.热毛巾捂鼻子2.金银花煮水，放入杯中熏蒸3.鹅不食草打粉+凡士林+一点冰片，调成膏状，涂抹鼻腔。
1.注意鼻腔湿润2.涂点蜂蜜、凡士林、香油、软膏都可以3.如果已经出血先掐着鼻子止血，拿棉球泡醋或云南白药塞到鼻子里。4.大蒜切面搓脚心的涌泉穴5.先在脚底抹上凡士林，把蒜捣烂。左鼻孔出血敷右脚涌泉穴，右鼻孔出血敷左脚涌泉穴。
1.揉肚子2.形成排便习惯3.多喝水4.生白萝卜榨汁:g的萝卜+30g蜂蜜（带渣一起）可以吃两三天5.决明子10~15g,炒熟打碎当茶喝
1.肚脐贴：花椒粒5~6粒打成粉，放入肚脐眼里，盖上一片生姜在上面戳几个洞，拿胶布贴好，每天晚上都做2.红糖30g放入碗中，倒入高度白酒后用打火机点着。火灭后红糖自然融化，把这个水喝下去（白酒没过红糖就行）
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
六味地黄丸。
野菊花克晒干做个小枕头。（可以醒脑开窍）
白醋加热水泡脚，按摩涌泉穴。
黑芝麻做粥，每天早晚喝。
黑芝麻打粉加桂圆、大枣做粥。
温馨提示：
每个偏方都有一定的适当性。对症选用，当然会有疗效，但若不加分析辩证，自己乱选，则很容易出意外。因此，在选用偏方验方时，一定要注意以下几点：
一、把病症搞清，只有准确的诊断，才能够先方施治。
二、必须搞清偏方给方的来源，特别要弄清一些同名或相近的药物的服法、用量和疗程，不可掉以轻心。
三、根据自己的年龄和身体状况选方施治，选方时一定要请有经验的医生进行指导，由医生根据你的病情，确定选用哪一种方剂，不要自作主张。
