这段时间天气冷热无常，很多人都因为没法适应而出现过敏，或者鼻炎复发……

一株草，轻松治疗鼻炎

野外的一株鹅不食草就能轻松解决问题，听到鹅不食草这个名字，大家肯定很好奇，为什么叫鹅不食草？

这个名字是有出处的。

据说：一个农家孩子，自幼患有鼻炎，长年鼻塞、流黄脓鼻涕，其他家里的孩子都不愿和他一起玩，他每天都与鹅为伴。

一天，他赶着鹅群到山边吃草，饿坏了的鹅群见草就吃，惟独有一种又鲜又嫩的青草，鹅群却一口都不吃。小孩觉得很奇怪，于是用竹竿把鹅群赶到草旁，鹅群只低头闻闻，又跑开了。

小孩心里好奇，拔了一株用鼻子闻了一下，忽然打了几个喷嚏，鼻子顿时不塞了。后来，他每天都拔一点来闻闻，慢慢地，再不流浓鼻涕了。

鹅不食草性温、味辛，闻之略有香气，久闻有刺激性。具祛风、散寒、胜湿、去翳、通鼻塞之功。主治风寒感冒、头痛鼻塞、鼻炎、鼻息肉、目赤肿痛、气管炎、百日咳及跌打瘀肿、劳伤腰痛、风湿痹痛等症状。

怎么用？

（1）用新鲜的鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2～3滴，剩下的内服。每日一次，连用三至五天。

（2）将鹅不食草研成细粉吸入鼻孔，每日数次。

（3）用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20～30分钟后取出，每日1次。

（4）制成油膏纱条，放置鼻腔内，1小时后取出。

功效

一般用药1~2个疗程就会出现明显效果或痊愈，适合用来治疗急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等各种鼻炎。

提醒：

1、鹅不食草在中药店一般都可买到，价格也比较便宜。

2、鹅不食草煎液制成糖浆可治百日咳。

3、将鹅不食草研成粉末，与黄酒、红糖同煎温服，可治疗劳伤腰痛、风湿痹痛。

五招防鼻炎

鼻炎是一种很常见的鼻病，拖延不治或治疗不当，都会引起中耳炎、咽喉炎等并发症，慢性鼻炎反复发作更有导致鼻咽癌的危害，最重要还是在于预防。医院耳鼻咽喉科教授朱冬冬有针对性地提出了5个预防措施。

减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩；洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。

气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会，由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。

注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。室内应勤通风换气，降低过敏原浓度，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜，也要尽量避免接触。

增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善。

鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。同时要注意保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

每天早晨打开窗户或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。

当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，要改掉用力抠鼻孔等不良习惯；平时少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕。

恼人的鼻炎，一株野草就能解决，如果你也有这个烦恼，快试试吧。

-来源：脉脉养生

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