春季旅游当心“水土不服”
春季万物复苏，细菌、病毒等各种微生物活跃起来，再加上春季天气变化无常，白天有时虽阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，可往往来一次冷空气，又让人倍觉春寒料峭，这种气候特点最容易引起身体不适。
你瞧，小编邻居玲玲的烦恼正无法排解，根据玲玲的描述，她家人在旅行期间，饮食不规律，多以生冷食品为主，应该属于旅游腹泻，旅游腹泻是我们俗称的“水土不服”，一般多出现在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹泻或呕吐的症状。
旅游腹泻找病因
旅游腹泻可能由饮食不卫生、进食过多、过快、冷热食物同进共饮，而引起的急性胃肠炎或者痢疾，也可能是由环境和气候的变化引起的水土不服，再加上睡眠不足、精神紧张及过度劳累等因素，导致胃肠功能不良，肠胃黏膜受到强烈刺激，造成恶心、腹痛等消化不良症状；另外，旅游者饮食不规律，遇到好吃的暴饮暴食，食用油腻、燥热、辛辣的及腐败变质食物等，胃肠难以消化而导致腹泻。
经研究证实，旅行者腹泻是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由细菌、病毒、肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病，80%的旅行者腹泻是由肠道致病性细菌引起，主要为产毒性大肠杆菌、空肠弯曲菌、气单孢菌、沙门氏菌、及非霍乱孤菌。其中最为常见的是产毒性大肠杆菌，占腹泻者的60%以上。在少数情况下，霍乱孤菌、一些病毒和寄生虫也会成为旅行者腹泻的病原体，这些病原体进入人体，侵犯空肠或回肠，并产生毒素，使肠道发生炎性水肿，引起肠粘膜渗出过多而出现腹泻。
调理肠道中药先行
目前市场上的止泻药大致分为三类：抗生素类、微生态制剂类和蒙脱石散类。消费者熟悉的黄连素、氟哌酸等抗生素类药物针对细菌感染性腹泻起效，而某些微生态制剂针对菌群失调引起的腹泻能起到补充有益菌的作用，不能根治腹泻。同时，抗生素类和微生态制剂类都存在禁忌症。
对付感染性腹泻，可以选择服用南洋克痢痧胶囊，克痢痧胶囊对腹泻的治疗能内外兼治，止痛止泻。整个配方以健脾为核心，以扶脾来修复受损伤的胃肠。
1、南洋克痢痧不仅能够有效的抑制并杀灭肠道致病菌，而且对于受损的肠道还具有修复保护作用，能够减少肠道黏膜的炎性渗出，而且不会产生耐药性。
2、南洋克痢痧胶囊由白芷、苍术、石菖蒲、细辛、荜茇、鹅不食草、猪牙皂、雄黄、丁香、硝石、白矾、冰片等中药组成，具有燥湿解毒、温中止泻、醒神开窍的功效。其中以白芷、苍术为主要健脾祛湿成份，配以化湿开胃的石菖蒲增加健脾祛湿的功效；
3、配伍中丁香具有祛寒温中的作用逆，佐以温性的硝石可达到温养脾胃的目的；
4、配伍细辛、苍术还可抑制胃肠亢进，对胃黏膜也具有极好的保护作用，在止泻同时调理胃肠功能；
5、猪牙皂祛痰开窍可以预防疾病进一步发展。
6、方中酸收止泻的白矾和止痛的雄黄让痛泄症状迅速得到缓解。
TIPS：纠正误区
1、腹泻有感染性腹泻和非感染性腹泻两类，非感染性腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。
2、发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用，此时如果使用止泻剂，无疑是闭门留寇。当然，如果腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。
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