我们知道进入21世纪后，我们国家就迎来了大发展，时至今日，人们的生活水平已经发生了极大的提高，衣食住行是越来越方便，然而不得不提的是，在这种大发展的同时，人们赖以生存的空气质量却受到了严重的污染，空气中粉尘和有害气体越来越多，这就导致的呼吸器官鼻子很容易出现问题，现如今鼻炎患者越来越多少不了这种原因。
身患鼻炎或者是接触过鼻炎患者的人会知道，人一旦患上鼻炎，可以说生活质量会大大下降，不仅日常的呼吸会变得极为困难，更是会影响自己夜间的睡眠质量，有的人甚至还会因为鼻子堵塞而出现头晕头疼的情况，这就给人们的生活和工作带来极大的烦恼，更让人头疼的是，鼻炎这种疾病往往治不了根，很医院，但最后也只能是暂时控制住病情，这就让很多鼻炎患者失望又绝望，但其实鼻炎除了用西药治疗之外，生活中也有一些天然植物药材对鼻炎患者十分有帮助，今天我们主要来说一下有着鼻炎克星称号的它，对鼻炎患者会带来哪些好处吧。
鼻炎的“死对头”终于找到了！经常问一问，鼻炎慢慢好起来
所谓鼻炎的死对头也即是鹅不食草，这种草可能在城市中很难见到，但是在农村却是遍地都是，很多人会把它当作野草一样清除掉，但是这种我国传统中医医书上却记载着，鹅不食草是一种天然的中草药，它对于人类的鼻炎有着很好的帮助。
鹅不食草可以治疗鼻炎，包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎等。大多数病例用药后头痛、鼻塞等症状消失或减轻。用法：将鹅不食草研成细粉吸入鼻孔，每日数次；或用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20-3O分钟后取出，每日1次；或制成油膏纱条，放置鼻腔内，1小时后取出。用药后除初起有喷嚏、流泪与流鼻涕外，余无不良反应。除了对鼻炎有帮助之外，鹅不食草实际上对人体的免疫力也有着很好的帮助，体质较差的人不妨经常用鹅不食草晒干泡水喝，这样能起到增强身体免疫力，强身健体的作用，从而可以帮助人们更好的预防各种疾病。
前面我们提到了鹅不食草的诸多好处，但其实人们在使用鹅不食草的时候也是有禁忌的，这是因为鹅不食草属于寒凉性植物，人们若是经常食用，则会增加肠胃的负担，容易引发胃病，所以建议脾胃较虚的人为了避免引发胃病，尽量不要多食用这种草药，早知道早受益。
（小贴士）健康小常识：
1.女性吃鱼可以缓解抑郁。
我们吃的鱼里面含有的脂肪酸会与女性的某种激素发生作用，使大脑健康发展，可以降低女性的抑郁状态。
2.腰不舒服，垫小圆枕。
腰部不舒服的时候，在腰下垫一个柔软的小圆枕，会使腰部更有支撑，让腰肌回到原来的位置，使血管的血液正常循环，会对腰痛和腰间盘突出起到缓解的作用。
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