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按民间说法过了端午节就是夏天的真正开始。而夏天却是过敏性鼻炎患者最头痛的季节，人们少不了要吹空调，但是对于鼻炎朋友来说，吹了空调又开始出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等情况。

不开空调耐受不住炎热，开空调又会导致过敏性鼻炎发病。而过敏性鼻炎发作导致的鼻塞症状，可能会加重多种慢性疾病，甚至对患者的心脑血管产生影响。除了过敏性鼻炎外，老年人慢性鼻炎、鼻窦炎以及鼻息肉的患病率仍在逐年增长，而且均可加重多种慢性疾病。慢性疾病在不同的群体中普遍存在，而治疗这些病的关键是保证心脑供氧，鼻炎会影响心脑供氧状态，严重的可使脑梗塞、高血压和心脏病突发，甚至猝死。另外鼻炎引起的睡眠不好也严重影响对其他病的治疗和康复。因此，对鼻炎千万不可掉以轻心。

那么在夏天我们该怎么样预防鼻炎的发作呢？有哪些需要我们注意的事项呢？

夏天我们要如何预防鼻炎？

1、刺激食物少食用：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

2、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

3、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

4、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。

5、游泳要防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

夏季开空调引发过敏性鼻炎怎么办？

由于使用空调时紧闭门窗，空气不能流通，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病源体，如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。特别是新装修后的房间内会有大量的甲醛、苯、氨、氡等多种有害气体存在，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。

1、开窗换气

使用空调时应经常开窗换气，加强室内外空气对流，不要使不良气体长时间残余室内，不能为了省电而长期封闭门窗。

2、保持卫生

经常打扫室内卫生，注意清除一些死角的灰尘，减少室内过敏因素，保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。

3、加强空调器保养

定期清理家中的吸尘器、空调滤过网，以防止细菌、病毒等微生物的滋生。最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量。

4、局部按摩

每晚睡前和早上起床后做，用两手中指于鼻梁两边揩擦50-60次（如果有时间，次最好），有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后再用双手的鱼际处相互摩擦，带着热度轻按鼻梁两侧，做个简单的热敷。

5、不要对着空调或风扇吹

空调或风扇不要对着人吹，不要长时间呆在空调房里，在空调房里要注意保暖。空调尽量设置在27度左右，避免进出空调房引起的强烈的冷热不均。使用空调一定要多喝水，保持咽喉部的湿润。

6、避免陷入误区

　　很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。

其实，国医馆中医特色鼻炎专科对大部分的鼻炎治疗效果良好，对于部分少儿的鼻炎甚至可以达到治愈的效果。老年人也应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。

7、积极治疗，保持鼻腔通畅 　　一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，保证心脑供氧量。可以到专业的中医鼻炎专科系统治疗，也用苍耳子、鹅不食草、辛夷花、麝香、薄荷等中草药制成的鼻炎膏、滴鼻液辅助治疗，避免经常使用激素、抗菌素、减充血剂滴鼻制等药物治疗。

暑假到了，正是冬病夏治的好时机，鼻炎、久咳、哮喘、易感、宫寒、脾胃虚弱、三高，大肚腩、颈肩腰腿痛等疾病，要到哪里做扶阳针灸、鼻炎综合治疗呢？可联系谢医生，具体时间地点如下。

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